Yukettaのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

こんにちは。お料理が大好きです。よろしくお願いします。

カツオのおろし胡瓜がけ

鮮やかな緑のソースでさっぱりと、カツオの一品。高タンパク低脂質お料理です。

材料：きゅうり、酢、薄口醤油、すだち、塩、カツオ、レタス、玉ねぎ

切って合えるだけ。春が待ち遠しいお刺身とうるいの和えもの

材料：うるい、ほうぼう(上・刺身)、塩昆布、柚子皮

切ってのせるだけ。冬の果物と野菜で楽しいクリスマスを待つ時期のサラダ。

材料：春菊、玉ねぎ、金柑、コハダ、ブラックオリーブ、松の実、糸唐辛子、塩、オリーブオイル

春菊香る♪冬野菜を使った柿としめ鯖サラダ。

材料：白葱、春菊、柿、しめ鯖、オリーブオイル、ピンクペッパー、塩

ビタミンCたっぷりお魚カルパッチョ♪

材料：タネ抜きオリーブ、イタリアンパセリ、オレンジ、お塩、オリーブオイル、帆立

アツアツごま油をジャ〜。野菜がたくさん食べられるお魚サラダです。

材料：サニーレタス、玉ねぎ、鰹、白髪ネギ、糸唐辛子、お塩、レモン、コチュジャン、胡麻油

ビタミンたっぷり。オレンジとしめ鯖の相性抜群。爽やかサラダです。

材料：玉ねぎ、サニーレタス、三つ葉、オレンジ、しめ鯖、レモン、塩、胡椒、オリーブオイル

旬の柿で一品、デパ地下お惣菜みたいなサラダです。

材料：玉ねぎ、サニーレタス、三つ葉、柿、しめ鯖、塩、レモン、オリーブオイル、糸唐辛子

ジメジメ時期にさっぱりと？コロナ太りした身体にも優しいお魚サラダ。

材料：すだち、しめ鯖、大根

即席塩すだちを使って、爽やかお刺身サラダ

材料：すだち、塩、玉ねぎ、サーモン、ごま塩、ごま油

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