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さかなのまち焼津市
さかなのまち焼津市 のキッチン 公的機関
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静岡県焼津(やいづ)市は全国有数の水産物水揚高を誇り、令和５年の水揚金額は８年連 ...

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カブとイワシのつみれ煮

DHAやEPAがたっぷりのイワシで、血液サラサラ！カルシウムの豊富なカブで骨も元気！ ...
材料： カブ、カブの葉、イワシ、生姜（おろし）、白ネギ（みじん切り）、塩、小麦粉、だし汁、み ...