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さかなのまち焼津市
さかなのまち焼津市 のキッチン 公的機関
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静岡県焼津(やいづ)市は全国有数の水産物水揚高を誇り、令和５年の水揚金額は８年連 ...

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まぐろの南蛮漬け

まぐろは、たんぱく質や鉄が豊富なため、体力向上や貧血防止に効果的です。
材料： まぐろ、塩、酒、玉ねぎ、ピーマン、人参、赤唐辛子、醤油、砂糖、酢、だし汁、片栗粉、油 ...