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令和五年 水無月第四週 作り置き
父の日、次女の英検合格ランチがあったので手早く済ませました。足りなくなったら作りたす
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材料：
きゅうり浅漬け、ピーマン 細切りカット、ピクルス、ナスとズッキーニ ラタトゥユ風、コ
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令和五年 水無月二十二日 お弁当
お友達のお弁当、冷やし中華が美味しそうだった！のリクエストに答えて［冷やし中華始めま
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材料：
作り置き、大葉、卵焼き、ピクルス、切り昆布にんにく炒め わかめアレンジ
令和五年 水無月二十二日 献立
サバの切り身。作り置きのピクルス液で煮ると美味しいです。今朝のメインに。
材料：
作り置き、サバ 甘酢煮 ピクルス液アレンジ、ピクルス、味玉子（塩）、ベビーリーフサラ
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令和五年 水無月二十一日 献立
鮭の切り身ステーキ用がお得でした。コーンも一緒にソテー。
他、作り置きでアレンジおか
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材料：
作り置き、豚ニラ炒め、きゅうり浅漬け、梅、ベビーリーフ、鮭のステーキ風 コーン添え、
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令和五年 水無月21日 お弁当
蜂蜜味噌チキンをメインに。他、朝食おかずのスライド、作りおきで彩りアップ☆
材料：
作り置き、はちみつ味噌チキン、豚ニラ炒め、ナスとズッキーニ ラタトゥユ風、きゅうり浅
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令和五年 水無月20日 お弁当
夫のサーモス弁当箱に興味津々。ご飯熱々を試すのに、ドリア。副菜は作り置きから＾＾
材料：
作り置き、ペンネグラタン、味玉子（塩）、フキ 土佐煮、炊きあわせ、ピクルス、スナップ
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父の日＆次女のお祝いランチ♪
次女の英検合格が父の日と重なってダブルお祝い＾＾二人がメニューを決め、フルーツ・サラ
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材料：
クワトロピザ、チーズ棒、ナゲット、ポテト、フォンダンショコラ、ドリンクホルダーに、ド
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令和五年 水無月第三週 作り置き
作り置き、定番化しているおかずですが使い勝手が良いので助かっています＾＾
材料：
酢鶏、パプリカきんぴら、味玉子 （塩）、人参グラッセ、洋風大根、人参ラペ 下ごしらえ
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