faquicoのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。

減塩　さつま芋と海苔の煮物

電子レンジで作る簡単レシピです。汁気が残らないので、お弁当のおかずに良いと思います ...

材料：さつま芋、焼き海苔、本みりん、酒、濃口醤油

甘くないしっかり系ドーナツです。

材料： ●薄力粉、●ベーキングパウダー、●おからパウダー、●ブラックペッパー、●食塩、本みり ...

甘さ控えめで、ふわふわ〜ではありません。袋の中で混ぜ合わせるので、洗い物が少ないで ...

材料：小麦粉、ベーキングパウダー、おからパウダー、メープルシロップ、豆腐、油

1人分食塩相当量約0.4㌘です。

材料：さつま芋、ひじき、ごま油、砂糖、濃口醤油、炒りごま

1人分食塩相当量約0.5㌘です。

材料：乾燥ひじき、れんこん、人参、油、コンソメの素、塩、こしょう

1人分食塩相当量約0.0㌘です。

材料：大根、切り干し大根、酢、砂糖

大根の葉を使った減塩カレーです。 1人分食塩相当量約1.2㌘です。

材料：大根の葉、豆腐、豚肉、玉ねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、カレー粉、コンソメの素 ...

簡単です。

材料：きゅうり、すりごま、練り梅、砂糖、青じそ

ちょっと残ってしまったライスペーパーを使った納豆巻きです。

材料：ライスペーパー、納豆、焼きのり

1人分食塩相当量約0.3㌘です。

材料：じゃが芋、玉ねぎ、しめじ、無塩バター、ケチャップ、中濃ソース、こしょう

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