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レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味を
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レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、アンカーマネイジメント、心理カウンセラーベーシックスポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。
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なすの即席!煮浸し風サラダ
レンチンして簡単♪。ずぼら料理w。
材料: なす、ごま油、和風ドレッシング(ノンオイル)、かつお節
塩レモン(塩分控えめ)レシピ提案中
レモンを効かて減塩!。
材料: レモン(約3個)、粗塩、砂糖
簡単!スナップエンドウ&新じゃが炒め煮
粉チーズでボリュームアップ!。
材料: スナップエンドウ、新じゃが、ソーセージ、オリーブ油、ニンニク(チューブ)、水、粉チー
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冷製カルボナーラ
簡単に冷たいカルボナーラ♪。
材料: カッペリーニ、レタス、卵、コンソメ、お湯、牛乳、生クリーム、パルメザンチーズ、スライ
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ブロッコリーとひじきチーズ和え
レンチンして、和えるだけ!。
材料: ブロッコリー(冷凍)、芽ひじき、桜海老、シーザサラダドレッシング、粉チーズ、オリーブ
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ナスとキュウリのスイチリ和え
チンして混ぜるだけ♪。
材料: 長ナス、キュウリ、スイートチリソース、しょうゆ、オリーブ油、トマト、レタス、鰹節
大葉味噌〜レンジで簡単!。〜
ごはんの御供に、調味料に♪。
材料: 大葉、砂糖、正油、味噌、酒、みりん、水
塩マーマレードソース
市販の塩だれをアレンジ♪
材料: 塩だれ、粒マスタード、マーマレードジャム、水
ひじきとブロッコリーの白和え
たまには、プチ手間な白和え。
材料: 豆腐(絹)、芽ひじき(乾燥)、桜海老、しょうゆ、砂糖(上白糖)、白ゴマ(すりごま)、
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イワシのイタリアン生春巻き
ガス要らず!どんどん巻きましょ♪。
材料: ライスペーパ(生春巻きの皮)、イワシ(刺身用)、塩、コショウ、パルメザンチーズ、レモ
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