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☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ のキッチン
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レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味を ...

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フラカラッ♪

外はカリッ！。中はシットリ。
材料： 鶏肉（モモ）、クレイジーソルト、黒こしょう、溶き卵、マヨネーズ（カロリーハーフ）、低 ...

味噌カツ丼　卵ソースがけ

ボリュームたっぷりだけど、野菜たっぷりヘルシー♪。 204.11.5チョイヘルシー方 ...
材料： 豚ロースもろ味みそづけ、サラダ油、●薄力小麦粉、★はぐくむたまご、★純正ごま油、▲パ ...

漬物と塩レモン飯（混ぜご飯）の海鮮丼

酢飯の代わりに漬物と塩レモン。 お洒落な海鮮丼＼(^o^)／。
材料： ごはん、なめ茸、野沢菜漬物（みじん切り）、ごま、塩レモン果汁（無ければレモン果汁）レ ...

カボチャのカレーマリネサラダ

温かくても、冷めても美味しいカレー味のサラダ。
材料： カボチャ（冷凍）、ピーマン、パプリカ（黄色）、パプリカ（赤）、玉ねぎ、舞茸、なす、カ ...