鶏胸肉のソテー 甘酒プルーンソース
甘酒をベースにプルーンと赤ワインビネガーで酸味を付けた爽やかなソース。
生のほうれん
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材料：
プルーン、甘酒、赤ワインビネガー、オリーブオイル、ニンニク、鶏胸肉、ほうれん草、塩胡
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ゴーヤ揚げ餃子 心地よい苦味とスパイシー
ゴーヤの苦味とスパイスが良く合って、ズッキーニがバランスを取ってくれます。
材料：
鶏胸ももミンチ、塩胡椒、ゴーヤ、クミン、カルダモン、山椒、醤油、胡麻油、ズッキーニ、
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スパイスとシソの爽やかなアジフライ
スパイスの中に香るシソがさらに爽やかにしてくれる暑い日でも美味しいスパイシーなアジフ
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材料：
鯵切り身、塩胡椒、オールスパイス、小麦粉、卵、パン粉、キャベツ、ニンジン、チーズ、シ
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キュウリ卵サンド モーニングスパイス
いつものキュウリ卵サンドにスパイスを加えて、夏の朝にピッタリのスパイシーサンド！
材料：
ゆで卵、キュウリ、マヨネーズ、コリアンダー、クミン、カルダモン、食パン、塩胡椒、ター
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