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夏野菜天丼
鰹節と七味で美味しい夏野菜の天丼!
材料: インゲン、獅子唐、オクラ、とうもろこし、塩、鰹節、めんつゆ、七味
ジャガイモガレット豆乳チーズピザ
豆乳をチーズの様にした物で言われないとチーズのようで、ガレット生地でヘルシーピザに!
材料: ジャガイモ、オリーブオイル、豆乳チーズ、塩胡椒、サラミ
大豆ミートの山椒風味串揚げ
カリカリの鶏皮のような食感で美味しい 山椒風味のヘルシー串!
材料: 大豆ミート、米粉、山椒、油、塩
ふわたま麻婆
茹でてふわふわにした卵に麻婆ダレ! 文句無しの美味しさです。
材料: 卵、鶏がらスープ、醤油、胡麻油、山椒、塩、辣油、ネギ、ザージャン
コンニャクガーリックステーキ
濃いめのニンニク醤油と玉ねぎの甘さでご飯とも美味しいコンニャクステーキ!
材料: オリーブオイル、コンニャク、塩、鶏がらスープ、ニンニク、砂糖、醤油、玉ねぎ、ホワイト
...
ジューシーケイジャンチキンピカタ
スパイスたっぷり、とってもジューシーで柔らかく仕上がります。
材料: 鶏胸肉、塩、小麦粉、卵、オリーブオイル、ニンニク、ケイジャンスパイス、鶏がらスープ、
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ホットサンドメーカー使わず ホットサンド
ホットサンドメーカー無しで簡単朝食ホットサンド!
材料: 粒マスタード、スライスチーズ、卵、オリーブオイル、塩胡椒、食パン
ニラ水餃子 おろしポン酢
冷凍しておいたニラ餃子におろしポン酢をかけてさっぱりした水餃子に!
材料: 大根おろし、ポン酢、山椒、ニラ餃子
海老と胡麻油の味炒め
胡麻油の香りの中にピリッと! ネギと海老が最高に美味しく食べれる一品!
材料: ネギ、海老、塩胡椒、胡麻油、醤油、山椒、辣油
インゲンとポテトのマスタード炒め
さっと出来て、ビールに最高な夏野菜インゲンの炒め物 #カラフル夏野菜
材料: インゲン、ジャガイモ、オリーブオイル、ニンニク、粒マスタード、塩胡椒
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