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万能味噌ダレ ジュシーチキン
ヨーグルトをお味噌に混ぜて、万能ダレで
肉も魚もやわらかく、ジューシーに食べられます
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材料：
鳥もも （他の食材でもＯＫ）、＊味噌、＊プレーン ヨーグルト、＊砂糖、＊酒
超簡単ジューシー バルサミコ チキン
写真は見た目が悪いけど、味はそれと反対に抜群に旨い！柔かくてジューシ！超簡単
材料：
鳥もも （骨なし）、タマネギ、バルサミコ、ミルク （無くてもいい）、酒、塩、胡椒、ニ
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カロリーオフ 鳥南蛮 簡単
ダイエット中。 タルタル ソースが無い方が
本当の鳥南蛮の味がします。タマネギで無く
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材料：
鳥モモ 皮、骨無し、長ネギ、セロリ、＊酢、＊砂糖、＊出し、＊唐辛子、＊塩、酒、＊醤油
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