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ブロッコリー丸ごと 美味しく調理♡簡単
人参とブロッコリーで赤と緑になるので彩りも良いですが、どちらも栄養価が高いことで有名
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材料：
にんじん（大根の皮でもOK）、ブロッコリー（茎でもOK）、しょうゆ、みりん、酒、ごま
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サクサク 冷凍とんかつ蒸し揚げ法 伝授♡
冷凍フライ・とんかつを揚げるのが怖いという方におすすめの手法。プロからしたら邪道です
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材料：
冷凍とんかつ・冷凍フライなど（手作りでもOK）、片栗粉（米粉・小麦粉でもOK）、揚げ
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