料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で ...

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小豆粥 年末年始に縁起物として食べよう♡

江戸時代から脚気の薬として使われてきた小豆。 古き時代から毒素排出・疲労解消・利水・ ...
材料: お米、小豆、自然塩、お水、サツマイモ・人参・七草・ほうれん草など