ほうれん草としめじのチーズキッシュ
生クリームを使わずに冷蔵庫にある野菜を使って作りました。耐熱皿は直径20cm程の物を
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材料:
ほうれん草、しめじ、とろけるチーズ(粉チーズ可)、卵、スキムミルク、水、◼コンソメの
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豚バラブロックの中華風野菜あんかけ
中華味の満足おかずです。
お肉、野菜食材は何とでも代替可能です。
味付けを参考にして
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材料:
豚バラブロック、チンゲン菜、れんこん、ねぎ、◼酒、醤油、みりん、コチュジャン、◼ニン
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