カテゴリ
- すべて (415)
- ところてん (68)
- 心太あんみつ (22)
- ゼンライス（乾燥蒟蒻米） (42)
- レンチンゼンライス（蒟蒻米） (20)
- 生ゼンライス（生蒟蒻米） (10)
- ゼンヌードル(乾燥しらたき) (25)
- レンチンゼンヌードル（蒟蒻麺 (29)
- 糀甘酒 (35)
- チョコろてん (13)
- 粉寒天 (42)
- 糸寒天 (42)
- こんにゃく (38)
- ぬい子の田楽みそ (15)
- ところてんポテトチップ酢 (1)
- その他 (3)
- 玄米ゼンライス パックごはん (9)
1/1 ページ
ひじきのダイエット混ぜご飯
ヘルシーなひじきとたっぷりのごまを混ぜた混ぜご飯です。生ゼンライス入りでダイエット中
...
材料：
〇生ゼンライス（伊豆河童）、〇米、〇水、ひじき、人参、サラダ油、醤油、みりん、ごま、
...
ダイエット版！エビのトマトクリームパスタ
平めんタイプのこんにゃく麺、レンチンゼンヌードルを使用したパスタです！！茹でる手間が
...
材料：
レンチンゼンヌードル平麺タイプ（伊豆河童）、むきえび、玉ねぎ、トマト、バター、牛乳、
...
ダイエット版！春色ペペロンチーノ
桜エビとブロッコリーの春らしいパスタ♡
ブロッコリーも味をふくみやすいので、あっさり
...
材料：
レンチンゼンヌードル（伊豆河童）、ブロッコリー、桜えび、にんにく、オリーブオイル、め
...
低糖質カレーピラフ
糖質off、カロリーoffだけじゃない！！こんにゃく米効果でパラリと仕上がる美味しい
...
材料：
〇生ゼンライス（伊豆河童）、〇米、〇水、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ、コーン缶、サラ
...
