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お手軽♪ふかや野菜のビビンバおにぎらず
ご当地おにぎらず総選挙で１位獲得！深谷特産のほうれん草・スイートコーンで、簡単に彩り
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材料：
ご飯、ほうれん草、スイートコーン（味来）、人参、中華だし、ごま油、すりごま（白）、豚
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鱈のムニエル さっぱり深谷ねぎソース♪
色々な料理に使える万能『深谷ねぎソース』で食欲そそる一品に！
材料：
タラ、こしょう、薄力粉(ふるっておく)、油、長ネギ、酢、しょう油、赤唐辛子(輪切り)
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鶏肉と長ネギのレンジ蒸し～レモン塩麹風味
レンジ蒸しで、油をカット！調理時間もカット！食物繊維もたっぷりとれ、メタボ予防にピッ
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材料：
鶏もも肉（皮なし）、塩麹、こしょう、しめじ、長ネギ、キャベツ、スライスしたレモン（飾
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ヘルシー♪深谷ねぎコロッケ
おからを使用することで満腹感が得られ、カロリーダウン♪ねぎの風味を生かして、塩分カッ
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材料：
じゃがいも、おから、ねぎ(みじん切り)、コーン(缶)、塩、こしょう、ナツメグ、オリー
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絶品♪深谷ねぎのみそ漬け肉巻きおにぎらず
豚のみそ漬けの甘辛さと深谷ねぎの甘みが相性抜群♪豚肉のビタミンＢ1とねぎの硫化アリル
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材料：
ご飯、豚ロース肉（薄切り）、みそ、酒、砂糖、深谷ねぎ（長ネギ）、金ごま、サラダ油(炒
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野菜がいっぱい！かき揚げおにぎらず
深谷の野菜をたくさん盛り込んだかき揚げを使って甘辛だれの天むす風に仕上げた食欲そそる
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材料：
ご飯、黒ゴマ、ブロッコリー、スイートコーン（味来）、深谷ねぎ（長ネギ）、天ぷら粉、水
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深谷ねぎの肉巻きおにぎらず
深谷の特産野菜をたーっぷり使ったおにぎらず♪おなじみのネギのほか、きゅうりとスイート
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材料：
ご飯、豚肉ローススライス（薄切り）、深谷ねぎ（長ネギ）、小麦粉、油(炒め用)、きゅう
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