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魚焼きグリルで簡単！スマッシュドポテト
じゃがいもの皮の焼き目がおいしい！ちょっと変わったスマッシュドポテト。
ソースは好き
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材料：
じゃがいも、オリーブオイル、ガーリックソルト、胡椒、マヨネーズ
いしるの旨味！エッグブロッコリーサラダ
いしりの風味豊かなゆで卵たっぷりのエッグブロッコリーサラダです。いしるを加えることで
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材料：
ゆで卵、ブロッコリー、マヨネーズ、いしる（魚醤）、塩こしょう
ピーナツバターで甘辛ブロッコリーサラダ
冷蔵庫に余っているピーナツバターを使って甘辛な風味豊かな食べ応えがあるブロッコリーサ
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材料：
冷凍ブロッコリー、ゆで卵、ピーナツバター、マヨネーズ、豆板醤
5分で作れる！牛脂でウマっ♡簡単焼飯
時間がないときにさっと作れる簡単焼飯です。野菜も切らず、全部材料をフライパンにいれて
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材料：
ご飯、牛脂、ミックスベジタブル、醤油、鶏ガラスープの素、小ねぎ
漬け込み時間ゼロ！鶏むね肉のいしり唐揚げ
手軽に買える鶏むね肉を使った子供が喜ぶカリカリ衣のしっかり味！漬け込み時間なしのお手
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材料：
鶏むね肉、いしり（魚醤）、おろしにんにく、おろししょうが、黒ゴマ、片栗粉
