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京のおばんざい 小芋とイカの炊いたん
里芋とイカの煮物。イカの味が里芋に染み込んでおいしい♪じゃがいもで代用可能！
材料：
里芋、米のとぎ汁、真イカ（ワタを取ったもの）、砂糖、濃口醤油、料理酒、みりん、おろし
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メープル・スイートポテト
さつまいも大量消費レシピ！電子レンジ&裏ごしなしで簡単スイートポテト♪仕上げにメープ
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材料：
さつまいも、無塩バター、砂糖、卵黄、牛乳、卵白、メープルシロップ、グラシンカップ(ま
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ちりめんじゃことかぶの葉炒め
ちりめんじゃことかぶの葉を炒めて簡単！ご飯がすすむ手作りふりかけ。常備菜としても。大
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材料：
かぶの葉、ごま油、ちりめんじゃこ、薄口醤油、みりん、黒ごま、カツオパック
ココットカマンのチーズフォンデュ風
ココットに材料入れて加熱するだけ♪簡単&おいしい！ひとりチーズフォンデュが完成。ワイ
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材料：
明治北海道十勝カマンベール、バケット（カットしたもの）、ブロッコリー（小房に切ったも
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