大学生と高校生、2人の男の子のお母さんです。2014年5月キッチン開設以来、皆さ ...

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サッポロ一番で♪豚しゃぶ冷しつけ麺

「サッポロ一番グリーンプレミアム0だしの効いた海鮮ラーメン」で夏に美味しい豚しゃぶと ...
材料: サッポロ一番グリーンプレミアム0だしの効いた海鮮ラーメン、豚しゃぶ用肉、きゅうり(ス ...

完熟バナナのパンケーキ♪

完熟バナナを使ったパンケーキ♪シュガースポットが出たバナナ、ちょっと熟れすぎたバナナ ...
材料: 国産薄力粉、バナナ(完熟)、卵、ベーキングパウダー、きび砂糖、牛乳、バナナ、はちみつ ...

サッポロ一番「塩ラーメン」棒々鶏風つけ麺

サッポロ一番「塩ラーメン」に夏野菜と鶏ミンチで夏休みのランチにピッタリの棒々鶏風つけ ...
材料: サッポロ一番「塩ラーメン」、きゅうり(みじん切り)、ミニトマト(1/4カット)、鶏ミ ...

ローストキヌアとマカの肉巻きいんげん

いんげんに豚肉を巻いてボリュームアップ&ローストキヌアとマカ入りでさらにヘルシー!照 ...
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、いんげん、薄力粉、ファイン マカ、めんつゆ(2倍濃縮)、水 ...

ちくわときゅうりのチアシード和え

ちくわときゅうりをスーパーフードのチアシードで和えた夏のさっぱり酢の物♪たくさん作っ ...
材料: きゅうり(スライス)、ちくわ(輪切り)、ファイン チアシード(すり鉢ですりつぶす)、 ...

プチプチ食感♪スーパーフードのちぎりパン

チアシードが入ったプチプチ&もちもちの生地に香ばしいローストキヌアがトッピングされた ...
材料: 国産強力粉、国産薄力粉、ファインマカ、きび砂糖、塩、牛乳、ドライイースト、無塩バター ...

ローストキヌアの豚キムチ

がっつりおかずの豚キムチにスーパーフード「ローストキヌア」で栄養とプチプチ感をプラス ...
材料: 豚切り落とし肉、人参(短冊切り)、ファインローストキヌア、キャベツ(一口大)、ごま油 ...

ローストキヌア&小魚くるみ

スーパーフードのローストキヌアが入った小魚くるみ♪おやつやおつまみに!
材料: ファインローストキヌア、かえりちりめん、くるみ、砂糖、みりん、醤油

ローストキヌアのエビフライ

ローストキヌアの衣がプチプチ食感で美味しい♪栄養満点のエビフライです。お弁当にもオス ...
材料: エビ、薄力粉、卵、ファインローストキヌア、揚げ油、塩コショウ

豚しゃぶ♪チアポン酢たれ

夏の定番料理「豚しゃぶ」にすりつぶしたチアシード入りのポン酢たれをかけてさらにヘルシ ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉、新玉ねぎのマリネベースID3878885、なす、ファインチアシー ...