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新ごぼうとセロリのポタージュ
ピックアップレシピ掲載大感謝♬
香りよい新ゴボウとセロリが心地よい春のポタージュ
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材料：
新ごぼう、セロリ（茎）、玉葱、ご飯、バター、オリーブオイル、塩、水、ローリエの葉、固
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クリスピー☆ハニーマスタードチキン
話題入り感謝♬
クリスピーなフレーク衣をまとったチキンはハニーマスタード味で子供たち
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材料：
鶏胸肉（皮なし）、◎塩、◎胡椒、◎粒マスタード、◎はちみつ、コーンフレーク、オリーブ
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白だしで❀春野菜のクリームパスタ❀
暖かな春を待ちながら食べたい、筍とアスパラガスのパスタ
白だしで味付け簡単、さらり
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材料：
パスタ（1.4mmバーミセリ使用）、たけのこ（水煮）、しめじ、アスパラガス、玉葱(み
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豚ひき肉ともやしのオイスター酢炒め
家計に優しい食材で作るオイスター炒め
は、酢を加えて塩分をカット。
減塩でもしっかり
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材料：
豚ひき肉、◎生姜汁、◎酒、◎片栗粉、◎胡椒、もやし、ピーマン、にんにく(みじん切り)
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ほうれん草のポタージュ、ココナッツ風味
南国の香り漂うポタージュ♬
ココナッツミルクでほうれん草のえぐ味もマスキング
子供
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材料：
玉葱、ほうれん草、じゃが芋、オリーブオイル、塩、水、固形スープの素、ローリエ、ココナ
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鶏手羽と大豆のはちみつ黒酢煮
はちみつと黒酢で煮た鶏手羽は照りよく柔らか、そして程よくさっぱり
旨味を吸った大豆
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材料：
鶏手羽先、大豆（茹でたもの）、出し昆布、水、ごま油、酒、◎黒酢、◎はちみつ、◎醤油
