クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育イン ...

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塩麹鶏と大根、白菜の滋養スープ

冬野菜と鶏肉の旨味が身体にしみわたるご馳走スープ 身体が芯から温まりますよ(*^^ ...
材料: 鶏手羽元、*塩麹、大根、生姜スライス、白菜、ネギ、米、酒、水、◎塩麹(仕上げ)、すり ...

納豆とアボカドの塩麹和え

'16.10.25、話題入り感謝♬ 塩麹が味のまとめ役 シンプルだからこそ、また食 ...
材料: 納豆、アボカド、塩麹、海苔、柚子胡椒

紫キャベツとはっさくのサラダ

素材の色合いを楽しむサラダ パンに添えて、朝食やブランチにもお勧めです(*^_^* ...
材料: 紫キャベツ、*塩、はっさく、ディジョンマスタード、はちみつ、白ワインビネガー(又は酢 ...