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日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理
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日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理検定の認定を受け、フードコーディネーターの認定を受けております。
現在は和歌山県で飲食店を経営し、また、料理研究家として食に関する講演活動、レシピ開発、商品開発など地産地消活動を展開しています。
趣味はもちろん料理! 食材に対する感謝の気持ちと食べる人へのもてなす心を常に忘れずに精進しております。
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ほっこり!美味しい!南瓜のそぼろ餡
南瓜といえば冬至をイメージしますが、実は旬は”夏”! 一足先に、南瓜のホクホク感を楽
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材料: 南瓜、鶏ひき肉、生姜、出汁、うすくち醤油、みりん、酒、片栗粉
スタミナつきます!冷しゃぶの梅ダレ
ジメジメした暑い季節はスタミナをつけたいですよね! 疲労回復によいと云われる豚肉を冷
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材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、玉ねぎ、煎り胡麻、砂糖、湯、梅びしお、白味噌、みりん
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サッとしたのど越し!湯葉の味噌汁
湯葉を使ったサラっとしたのど越しに、葱の香りが清涼感を味わえます。
材料: 乾燥湯葉、細ネギ、出汁、味噌
ピーマンの煮びたし
焼いたピーマンを煮ることで味がしっかり染み込み美味しく頂けます(^^)♪
材料: ビーマン、うすくち醤油、みりん、酒、出汁、花かつお
ひとくちサイズの茄子の田楽!
夏野菜の代表格の茄子! 茄子の田楽はちょっと大きめで箸で切り分けますが、これはひとく
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材料: 茄子、赤味噌、味醂、煎りごま
梅のパンナコッタ
梅がお子さんも大好きなデザートに大変身(^^)♪
材料: うめシロップ、生クリーム、牛乳、砂糖、ゼラチン、ブランデー、バニラエッセンス、ミント
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茄子の梅ツナ田楽
和食でお馴染みの味噌田楽に梅干しとツナをいれて、旨みたっぷりヘルシーな茄子田楽はいか
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材料: 茄子、ツナ缶、みりん、味噌、酒
ピーマンと豚肉の梅肉煮
旬のピーマンに豚肉を合わせ、梅肉を煮汁に加えた梅の香りをほんのり感じる煮ものはいかが
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材料: ピーマン、豚肉こま切れ、梅干し、出汁、みりん、酒
きのこの旨みがギュッと!きのこの赤だし
これから暑さが本番となるこの季節に赤みそで塩分補給ときのこの旨みを贅沢に味わいましょ
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材料: えのきだけ、しめじ、生しいたけ、油揚げ、出汁、赤みそ、酒
箸休めに蛸の梅びしおがけ
夏が旬の蛸に梅の旨みをプラスしました。蛸に含まれるビタミンB2は「美容のビタミン」と
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材料: 蛸のブツ切り、大葉、梅びしお
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