日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理 ...

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照りが美味しい筑前煮

鶏肉の旨みが根菜に染み渡りとっても美味です。そして、日持ちもするので一度にたくさん作 ...
材料: 鶏もも肉、人参、ごぼう、こんにゃく、椎茸、れんこん、絹さや、出汁、醤油、みりん、みり ...

柿の甘みが美味しい柿なます

柿を使ったなますのが提案です。 柿の甘みがおいしいなますに仕上がります(^^)/ ...
材料: 大根、柿、米酢、砂糖、塩

スパイスの香り漂う大根皮のカレー和え

大根の皮を高温の油で揚げた箸休めの一品はいかがでしょう! お酒のオツマミにもなります ...
材料: 大根の皮、カレー粉、塩

柿の甘みが美味しい鶏肉と柿の炊いたん

鶏肉に柿を合わせた煮物のご提案です。柿の甘みが鶏肉と出汁に染みこんでほっこり美味しい ...
材料: 鶏股肉、柿、出汁、うすくち醤油、みりん、酒

梅と磯の香りが美味しい梅ひじきご飯

紀州みなべの南高梅と水に戻したひじきを入れて炊き込むだけの梅と磯の香りが美味しいご飯 ...
材料: 米、梅干し、ひじき(乾燥)

魚好きにはたまらない!ぶり大根

この季節になると鰤のアラがスーパーでも安く手に入りますよね!そんなお財布にも優しく魚 ...
材料: ぶりのあら、大根、醤油、みりん、砂糖、酒、出汁、生姜

醤油の香り引き立つカブのそぼろご飯

旬の野菜のカブと旨みいっぱいの挽肉の入った醤油仕立てのご飯でお腹も心も大満足(^^) ...
材料: 米、かぶ、挽肉、醤油、生姜みじん切り

ご飯がススム!豚肉と大根の甘辛煮

豚肉と大根を少し強い味付けの煮物に仕上げました。 ご飯もススムおかずになります(^^ ...
材料: 豚肉、大根、醤油、みりん、砂糖、酒、出汁

からだも心も温まる南瓜のすり流し汁

寒い季節にはあったかいものでからだも心も温まるのが一番!南瓜の温かい汁ものはいかがで ...
材料: 南瓜、出汁、牛乳、白味噌

皮も葉も使おう桜エビと大根葉と皮のそぼろ

大根を使ったあとの皮も葉もまとめて使えて、桜エビの旨みと香りを楽しんでみませんか(^ ...
材料: 桜エビ(乾燥)、大根の皮、大根葉、薄口醤油、みりん、酒、炒り黒ごま