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鶏胸肉とお野菜のマヨグリル
レンチンと魚焼きグリルでらっくらく♬簡単工程で胸肉は柔らかく、たっぷりお野菜も摂れる
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材料：
鶏胸肉、☆マヨネーズ、☆塩・☆ブラックペッパー、☆すりおろしにんにく（チューブ可）、
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鶏胸肉とお野菜のチーズグリル
レンチンと魚焼きグリルでらっくらく♬簡単工程で胸肉は柔らかく、たっぷりお野菜も摂れる
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材料：
鶏胸肉、☆マヨネーズ、☆塩・☆ブラックペッパー、☆すりおろしにんにく（チューブ可）、
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冷しゃぶ＊バルサミコサラダ仕立て
和風になりがちが冷しゃぶサラダの洋風アレンジVer.です＾＾煮詰めたバルサミコの甘み
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材料：
豚肉しゃぶしゃぶ用、水菜（レタスなど）、ルッコラ（せり・茗荷などの香りもの）、新玉ね
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お手軽レシピ☆タイ風エビ炒飯
えびがちょこっと残っていたら、少ない材料と調味料でちゃちゃっと作っちゃいます。 タイ
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材料：
温かいご飯、えび（2cm幅にカット）、玉ねぎ（みじん切り）、バジル又はパクチーの葉（
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子供大好き☆熱々サーモンドリア
【子供大好き☆炊飯器で楽ちん＊鮭ピラフ】（レシピID : 6682281）が残ったら
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材料：
ピラフ、蕩けるチーズ、タバスコ、牛乳、☆薄力粉、☆オリーブオイル、☆塩、ナツメグパウ
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時短☆野沢菜漬のポテサラ♪
冷蔵庫に野沢菜が余っていたら、こういう使い方もアリです～＾＾野沢菜の塩分を利用して、
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材料：
じゃがいも、野沢菜漬（刻む）、ゆで卵（刻む）、玉ねぎ（スライス）、酢、☆マヨネーズ、
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簡単☆生サーモンのたるたるブルスケッタ
白ワインのお供にぴったり。サーモンをピリッと辛いタルタル仕上げのおつまみにしました♪
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材料：
ノルウェーサーモン（生）、アボカド、ブラックオリーブの実（みじん切り）、ピクルス（み
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簡単＆楽しい☆ライスバーガー
お家で楽しくライスバーガーを作りましょ♪子供達のテンションもアゲアゲ⤴
ステイホーム
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材料：
牛切り落とし肉、焼き肉のたれ、白ゴマ、白ご飯、片栗粉、しょうゆ、ベビーリーフ（レタス
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レモンの香り☆サーモンのレモンバター蒸し
15分で完成♪レモンとハーブの香りで、時短ながらもおしゃれ＆本格的お魚レシピ♡キンと
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材料：
生鮭切り身、塩（鮭の下味用）、白ワイン、バター、タイムなどの乾燥ハーブ、レモンスライ
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