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大人のゴーヤチャンプル
短時間追い込み法で、しっかり苦くビタミンＣも損なわずに夏バテ防止☆必須のおかかが苦み
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材料：
ゴーヤ、スパムミート缶、木綿豆腐、卵、胡麻油、塩胡椒、■鰹ダシ顆粒、■酒、■醤油、■
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桃と生ハムの冷製パスタ♪
桃のパスタ第２弾は、おもてなし用？！
豪華バージョン！
塩味の桃を是非ご堪能あれ^m
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材料：
桃、トマト、生ハム、レモン汁、オリーブオイル、ニンニク、バター、塩、胡椒、バジル、カ
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