料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ)♡でも、おさんどんは出来ないの( ...

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キンパ細巻きde恵方巻

恵方巻に、二口で食べ終えちゃう簡単細巻きキンパは如何? 3色デコも可愛い♡
材料: 海苔、ご飯、ゴマ油、塩、人参細切り、キュウリ細切り、牛薄切り肉、焼き肉のタレ、卵、砂 ...

もち麦と豆腐入りヘルシーつくね

もち麦のセカンドミール効果で一日中血糖値の上昇を抑えちゃお~
材料: 鶏挽肉、茹でもち麦、豆腐、酢玉ねぎ、大葉、塩胡椒、醤油、ケチャップ、ウスターソース、 ...

好き焼き稲荷♡

お稲荷さんに、すき焼き乗せちゃいました♡ バレンタイン仕様?(笑)
材料: お揚げ、■水、■白だし、■砂糖、■醤油、■みりん、ご飯、白ゴマ、牛切り落としバラ肉、 ...

白きくらげとモチ麦ハト麦の美肌リゾット

美肌食材でリゾット♡
材料: ハト麦、茹でもち麦、白きくらげ、塩、水、アスパラ、焼き鮭、ミックスチーズ、パルメザン ...

今年の節分はこれ!【黄金恵方稲荷☆彡】

2月は風水de金運up♪ 五目稲荷を恵方まきにしました☆ しかも、ラッキーカラーの赤 ...
材料: お揚げ、■水、■酒、■みりん、■醤油、■砂糖、■顆粒ダシ、にんじん、レンコン、ごぼう ...

蓮根生姜粥

風邪にはコレ! モチモチ粥は美味しく効きます^^
材料: ごはん、蓮根、生姜、塩、水、卵

七草粥の寒ブリしゃぶ

七草粥にブリしゃぶ乗せちゃいました
材料: ごはん、水、七草セット、寒ブリ、梅干し、海苔の佃煮、ゆずぽん

❀祝い升❀~御節~

おひとり様仕様で可愛らしく、でも丁寧に (✿◡‿◡)♡
材料: 伊達巻、鴨スモーク、蓮根煮しめ、ねじり梅、椎茸煮しめ、蒟蒻山椒炒め煮、プチローズ、明 ...

モチ麦炒り豆腐

糖質制限時の、なんちゃってごはん
材料: 木綿豆腐、茹でモチ麦

✿ばくだん丼✿

★Bakudan-Donburi★ ネバネバ~が元気の素に! お好みの魚介でズルズル ...
材料: 納豆、オクラ、長芋、卵黄、ネギトロ、いくら、ウニ、ご飯、白ゴマ、大葉、スライスチーズ ...
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