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鶏胸肉と野菜 ゆず白だしあん
ゆず白だしに漬けた鶏胸肉を片栗粉をまぶして下地。野菜と白だし、ゆずパウダーで味付け。
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材料：
鶏胸肉 そぎ切り、↑片栗粉をまぶす、キャベツなどの野菜、肉の炒め用油、ゆずパウダー、
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令和五年 卯月18日 ジャッキー弁当
久しぶりにキャラ弁。なんか似てないけど、時間が迫って行ってらっしゃい☆作り置きを詰め
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材料：
第三週 作り置き、インゲン冷凍、ミニウィンナー、もずく酢（マヨカップ）、コーン冷凍で
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令和五年 卯月十四日 献立
週末金曜日。作り置きは使い切り、
冷蔵庫の常備品やお得コーナーの魚でメインプレートに
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材料：
鮭 麹漬け、いなりかぼちゃ、味噌汁、ひきわり納豆、梅、昆布佃煮、焼き海苔、即席 寒天
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