カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
なすとさば缶のねぎ塩炒め☆お弁当にも♪
缶詰を活用して簡単に☆
ねぎ塩風味は魚や野菜にもよく合います◎
栄養たっぷりで、お弁
...
材料：
さばの水煮缶、なす、長ねぎ、☆にんにく（チューブ）、☆すりおろし生姜、ごま油、◎鶏が
...
簡単アレンジ卵☆ねぎとなめたけの卵焼き
味付けはなめたけのみで簡単☆
お弁当やおつまみにも便利な卵焼きです♪
材料：
卵、☆なめたけ、☆きざみねぎ、オリーブオイル、簡単アレンジ卵☆なめたけの卵焼き、簡単
...
パプリカときのこのピリ辛ツナおかか和え
レンジで３分、簡単調理の和総菜☆
白だしと豆板醤が相性抜群♪
忙しい日のあと１品！や
...
材料：
パプリカ(赤、黄)、エリンギ、ツナ缶、☆かつおぶし（小袋）、☆豆板醤、☆白だし
ツナマヨとねぎの出汁巻き卵焼き☆お弁当に
出汁巻き卵にツナマヨを入れて栄養価UP☆
具沢山で大満足の和総菜です◎
お弁当やおつ
...
材料：
卵、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆きざみねぎ、☆だしのもと（顆粒）、しょうゆ、オリーブオ
...
マッシュルームと海老のポテトクリーム煮
市販のスープを活用して簡単調理☆
忙しい日のあと一品！や、おつまみにも人気です♪
材料：
むきえび、マッシュルーム、じゃがいも、コーンクリームスープ缶、オリーブオイル、塩こし
...
簡単和総菜☆さば缶と小松菜のバター醤油
鯖の水煮缶を活用して簡単に☆バター醤油は魚や野菜にもよく合います◎忙しい日のあと1品
...
材料：
サバの水煮缶、小松菜、バター（マーガリンでもOK）、しょうゆ
簡単☆わかめとたまねぎの味噌バターコーン
加熱はレンジで２分のみ☆
缶詰や乾物を活用して簡単調理◎
お弁当やおつまみにも好評で
...
材料：
たまねぎ、コーン缶（粒状）、☆ツナ缶、☆にんにく（チューブ）、☆みそ、☆バター（マー
...
黒こしょう香る♪キャベツの卵焼き
キャベツたっぷりで具沢山◎
ピリッと香る黒こしょうで大人の味に♪
冷めても美味しく、
...
材料：
卵、☆牛乳、☆黒こしょう、☆塩、キャベツ（みじん切り）、オリーブオイル
オイルサーディンとたまねぎのカレー風味
缶詰を活用してレンジで２分の簡単調理♪
忙しい日のあと１品！や、朝早いお弁当のおかず
...
材料：
オイルサーディン（缶詰）、たまねぎ、☆カレー粉、コンソメ顆粒、オリーブオイル、☆しょ
...
非加熱♪さんまの蒲焼きサラダ仕立て梅風味
缶詰を汁ごと活用して簡単調理☆
蒲焼きのタレと梅風味がよく合います♪
忙しい日のあと
...
材料：
さんまの蒲焼き缶、梅干し（種をとる）、レタス、きゅうり、貝割れ菜
