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Dr．ネコアルク
Dr．ネコアルク のキッチン
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皆さん、こんにちは！臨床分子栄養医学研究会認定医のDr．ネコアルクです。地中海料 ...

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地中海式#玉ねぎサラダ

地中海料理第七十一弾！ 玉ねぎ消費に☆ 簡単で健康にも良いので、是非試してみて下さい ...
材料： 玉ねぎ(薄切り)、☆醤油、☆お酢、☆オリーブオイル、☆砂糖、カツオ節

アスパラとソーセージのカレーマヨ炒め☆

調味料は、カレー粉とマヨネーズだけ！ 手早くできる炒め物です(^ ^)v
材料： ☆マヨネーズ、☆カレー粉、☆ソーセージ(半分に切る)、玉ネギ(薄切り)、ニンジン(短 ...