皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医のDr.ネコアルクです。地中海料 ...

アーカイブ

1/1 ページ

地中海式#夏野菜と豚の生姜にんにく焼き

地中海料理第六十九弾! 夏バテ予防に@ 簡単で健康にも良いので、是非試してみて下さ ...
材料: 豚肉の切り落とし、玉ネギ(薄切り)、ナス(輪切り)、ズッキーニ(輪切り)、赤パプリカ ...

地中海式#おもてなしピンチョス

地中海料理第六十八弾! おもてなしやパーティーに☆ 簡単で健康にも良いので、是非試し ...
材料: ズッキーニ(輪切り)、パプリカ(一口大に切る)、黒オリーブ(種抜き)、アボカド(一口 ...

【医師推奨レシピ】超簡単!ごぼうキムチ

ごぼうとキムチの消費と便秘改善に☆ ごぼうの食感が面白いです♪ 耐熱タッパーと電子レ ...
材料: ごぼう、キムチ、☆水、☆お酢