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Dr．ネコアルク
Dr．ネコアルク のキッチン
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皆さん、こんにちは！臨床分子栄養医学研究会認定医のDr．ネコアルクです。地中海料 ...

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油揚げの福袋煮

油揚げに、色々な具材を詰め込んでみました(＾ー＾)
材料： 油揚げ(大)、豚挽き肉or余った豚の薄切りを細かく叩いたもの、塩、◎椎茸(薄切り)、 ...

ゴーヤ消費に☆ゴーヤのピリ辛炒め

ゴーヤ消費に☆ ゴーヤのピリ辛炒めです(＾ｑ＾)
材料： ゴーヤ(半分に切って種を取り除き、薄切り)、◎鷹の爪(種抜き、輪切り)、◎にんにく( ...

きんぴら風☆にんじんシリシリ

きんぴらごぼうとにんじんシリシリの融合レシピ☆ きんぴらに、溶き卵と椎茸を加えてみま ...
材料： にんじん(千切り)、ごぼう、椎茸(薄切り)、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、☆本 ...