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鰻のかば焼のたれで～さんまのかば焼き丼
市販の鰻のかば焼のたれを使った、さんまのかば焼き丼です。
鰯や鯵ではなくて、さんまが
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材料：
さんま三枚おろし、☆薄力粉、☆太白ごま油(植物油)、★水、★醤油、★鰻かば焼のたれ、
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じゃが芋・薩摩芋・人参・コーンのスープ
じゃが芋、さつま芋、人参とコーンのハーモニーを味わうポタージュスープ。ほんの少しのカ
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材料：
さつま芋、じゃが芋、人参、★ローリエ、★水、コーン、☆塩、☆カレー粉、☆ガラムマサラ
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薩摩芋・コーン・キャベツのオーロラサラダ
さつま芋、コーン、キャベツ、ミニトマトとハムのサラダ。ケチャップとマヨネーズのオーロ
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材料：
とうもろこし(粒)、さつま芋、キャベツ(千切り)、★塩、ミニトマト、スライスハム、☆
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細めのさつま芋の♡丸ごとジンジャー甘煮
細くて小さ目のさつま芋を、水と生姜でじ～～っくり煮て、そのまま冷まします。冷めたら砂
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材料：
さつま芋(細くて小さ目のもの)、生姜、★水、☆てんさい糖(またはきび糖・砂糖)、☆塩
