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筍と豚肉の麻辣オイスター醤油炒め
筍と豚肉、キャベツ、玉ねぎを山椒と唐辛子、オイスターソース、醤油でぱぱっと炒め、ライ
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材料：
豚こま切れ肉、ゆで筍、キャベツ、玉葱、☆にんにく(みじん切り)、☆実山椒（または粉山
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筍と豚肉（鶏肉）とケールのガパオライス
ゆで筍と豚肉か鶏肉、ケールで作るガパオライス✩冷凍バジルソースで作るからいつでもぱぱ
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材料：
ゆで筍、豚肉こま切れ/挽き肉（または鶏もも肉・挽き肉）、玉ねぎ、☆にんにく（おろしに
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