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fummo
fummo のキッチン
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背も歯も伸び悩む息子と３人家族。食育インストラクター＆薬膳食育師の母の作る我が家 ...

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　冷凍こんにゃくと牛肉のゴロゴロ煮

冷凍したこんにゃくは味が良くしみて、食感も変わります。甘辛く煮てご飯に、お弁当に良く ...
材料： 冷凍したこんにゃく、牛肩ロース肉、ごぼう、生姜、酒、みりん、醤油、三温糖、カツオ削り ...