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背も歯も伸び悩む息子と3人家族。食育インストラクター&薬膳食育師の母の作る我が家
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背も歯も伸び悩む息子と3人家族。
食育インストラクター&薬膳食育師の母の作る我が家の日々ごはんレシピを時々紹介させて頂きます。
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鶏手羽元香味野菜と赤ワイン煮
ワインがじっくりしみ込んだ骨付き手羽肉。 よ〜く煮込んで骨にシャブリ付いて下さいね♡
材料: 鶏手羽元、人参、セロリ、玉葱、ニンニク、赤ワイン、塩、ローリエ、小麦粉
塩漬け豚のロースト
冷蔵庫で塩漬けした豚肉。 食べる分だけ切ってフライパンでもオーブンで焼いてもOK!
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材料: 豚バラ固まり肉、塩の飽和溶液、粒胡椒、ローリエ、粒マスタード、卵黄
♡トマト缶で牛すねシチュウ
缶詰め2コでビストロの味! 圧力鍋(無くても)でカンタンに出来ちゃう パンよりご飯が
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材料: トマト水煮缶、ひよこ豆水煮缶、牛スネ肉、セロリ、ブイヨンキューブ、塩、胡椒、にんにく
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