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ふくろうりぼん
ふくろうりぼん のキッチン
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　いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫 ...

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ほんのり塩味　大豆のご飯

お店で食べた大豆ご飯の味が忘れられず再現。結構近づいた気がするのですがどうでしょうね ...
材料： 大豆（煮たもの）、米、大豆の煮汁、酒

こんにゃくのピリ辛炒め煮

こんにゃくにしっかり味が沁み込みます。だしは煮干、これも一緒に食べてしまいます。
材料： コンニャク、煮干、●酒、●しょう油、●みりん、七味唐辛子

新じゃがベーコンのニンニク風味

新じゃがの時期の定番です。ニンニクとしょう油の風味が美味しいです。カロリーを気にしな ...
材料： 新じゃがいも、サラダ油、●ブイヨン（薄め）、●塩、ニンニク、高の爪、ベーコン、コショ ...