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アンチョビ＆焦がし里芋の温サラダ
☆マッシュした里芋の、焦がした部分とのギャップが美味しい♪カリッと焼いたハムステーキ
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材料：
里芋、アンチョビ、ハムステーキ、にんにく、オリーブオイル、マヨネーズ、ローズマリー、
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味染み大根のワサビ醤油ステーキ
☆たっぷりだしを吸わせて柔らか~くなった大根をステーキに♪レンジ蒸ししてから煮るから
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材料：
大根、和風だしの素、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆わさび(チューブ)、バター、かつおぶし
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新商品？☆うちのやみつきキャベツ
⋆⋆⋆キャベツ+アゲ+納豆=ウマ~♡簡単に作れて、キャベツを大量消費できる一品。給料
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材料：
キャベツ、薄揚げ、納豆、塩、ごま油、柚子胡椒、めんつゆ(4倍濃縮)
スピードお節❖たべるにぼしで田作り♫
たべるにぼしにアーモンドとかぼちゃの種をプラスし、味付けは蜂蜜と醤油だけで。パリパリ
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材料：
たべるにぼし、アーモンド、かぼちゃの種、炒りゴマ、蜂蜜、醤油
スピードお節❖一口椎茸とひよこ豆の煮物
お節にもう一品つくりたいって時に♫調味料と混ぜてレンチンだけなので、手間もかかりませ
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材料：
ひとくち椎茸（普通の椎茸OK）、ひよこ豆の水煮、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆蜂蜜、☆酒
名脇役☆ほろほろポテト・シンプルVer.
ダシと牛乳をたっぷり吸わせたポテトは、ソース系メインの付け合わせにぴったり♫これで皿
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材料：
じゃが芋、牛肉ダシダ（コンソメ顆粒でも）、水、牛乳、マヨネーズ、ブラックペッパー
チョイこねで☆銀杏フォカッチャ
頑張ってこねなくてもできるフォカッチャです。オリーブの代わりに銀杏、オリーブオイルの
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材料：
強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水（夏は冷水、冬はぬるま湯）、ひまわりオイル（オリ
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簡単クリスマス☆ポテサラのマヨチー焼き
忙しくて凝ったものは作れないお母さんに♡赤と緑を可愛く飾れば、それだけでもうクリスマ
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材料：
ポテトサラダ、茹でたブロッコリー、プチトマト、ハムステーキ（省略可）、牛乳、ブラック
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ホットなスイーツ♨バナナグラタン
ウチにある物だけで作れるアツアツスイーツ♫とろりんバナナに焦がし砂糖が美味しい。オー
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材料：
バナナ、小麦粉、バター、蜂蜜（砂糖で代用可）、牛乳、グラニュー糖
