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塩トマトでイタリアンな塩つくね❈
☆挽肉でなく、肉を叩いて作ります。少し面倒だけど挽肉には出せない食感が美味しいの♪
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材料：
鶏胸肉、豚バラ肉薄切り（切り落としでも）、玉ねぎ(みじん切り)、生バジル、☆塩トマト
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塩トマトで♪鯖の竜田揚げ✿
塩トマトで下味して、さっぱりとした竜田揚げ♪
いつもとちょっと気分を変えたい時にどう
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材料：
サバ３枚おろし、☆塩トマトID:2687136、☆生姜(すりおろし)、☆コショウ、片
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トマラー油で♪簡単おつまみ◆たこQ
トマラー油でぱぱっと和えたらピリッと美味しい♪
下戸でもグビグビやりたくなっちゃうヨ
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材料：
茹でタコ、○きゅうり、○塩、☆トマラー油ID:3125460、☆ごま油、☆レモン汁
うちの定番★茄子と豚バラの味噌炒め♪
☆豚の旨味の染みたとろりん茄子に、甘めの味噌だれが美味しい✿
食欲ない日もこれがあれ
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材料：
豚バラ肉（薄切り）、茄子、にんじん、○シメジ、○甘長唐辛子、塩コショウ、サラダ油、☆
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トマラー油で♪ししゃもアヒ〜ジョっ!!
ししゃも君をナメちゃいけません。
ひと手間かけてあげれば、ワインのお伴だって出来るキ
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材料：
シシャモ、にんにく、トマラー油ID:3125460、オリーブオイル
塩トマトで鶏胸๑ガレット✿
☆塩トマトを揉みこんで片栗粉で旨味を閉じ込めて焼くから、パサつかずとってもジューシー
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材料：
鶏胸肉、塩トマト（ID : 2687136）、ブラックペッパー、生バジルの葉、片栗粉
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塩トマトで豚ともやしの炒め物✿
☆塩トマト（ID : 2687136）を豚肉に揉みこんで♪チャチャッと出来て美味しい
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材料：
豚切り落とし肉、もやし、ズッキーニ、大葉、塩トマト（ID : 2687136）、塩・
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塩トマトでサンマのパン粉焼き✿
☆塩トマトに10分漬けてあとはオーブンにお任せ♪柔らかくふっくらと仕上がります。
い
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材料：
サンマ、塩トマト（ID : 2687136）、ブラックペッパー、☆パン粉、☆粉チーズ
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