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あんこ椿は♪コーヒーけ~き✿
あんこ~つばきぃは~♪鼻歌交じりに作った粒餡入りコーヒーケーキ♪ああん・あ・あん・あ
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材料：
卵、砂糖、ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ（粉末ﾀｲﾌﾟ）、ひまわりオイル（サラダ油でも）、粒餡
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ちょっとよそ行き✿仏蘭西あんぱん
☆フランス餡パンをマフィン型で焼いてみました♪トップに桜の塩漬けのっけて、ちょっとよ
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材料：
☆準強力粉（リスドォル使用）、☆砂糖、☆塩、☆黒ゴマ、ドライイースト、水、ひまわりオ
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ブロッコ茎๑なんぷら~きんぴら～♪
おっと、捨てちゃダメ☆ブロッコリーの茎で簡単なあと1品を♪ナンプラー+唐辛子でチョッ
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材料：
ブロッコリーの茎、にんじん(千切り)、ごぼう（千切り）、唐辛子(輪切り)、ごま油、☆
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さつま芋๑8.10.3炒め♪
8.10.3=蜂蜜唐辛子味噌。カプサイシンで体ホカホカ☀しっかりピリ甘でご飯がいける
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材料：
さつま芋、唐辛子(輪切り)、サラダオイル、☆味噌、☆蜂蜜、☆醤油、☆酒
ココミルと柚子ピール๑ふんわりパン✿
ココナッツミルク+ゆめちからで、ふんわり軽めのパンが出来ました♪かなりお気に入り☆柚
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材料：
超強力粉（ゆめちから）、強力粉（春のいぶき使用）、砂糖、塩、ドライイースト、○ココナ
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春巻きの皮で♪蓮根๑ココキッシュ✿
春巻きの皮で簡単その上パリッパリ～♪
ココナッツミルクでリーズナブル＆ローカロリー♪
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材料：
れんこん、ブロッコリー、ウインナー、オリーブオイル、塩コショウ、○春巻きの皮、○オリ
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