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![[１５分Cooｋ]ホッケ豆腐フライ](https://img.cpcdn.com/recipes/2215589/200x282c/097b94e08f79a15b2ac65aec74553ec3?u=4247272&p=1367984686)
[１５分Cooｋ]ホッケ豆腐フライ
揚げるまで１５分かからないと思います☆お肉に負けない魚のメイン料理です！お弁当にも最
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材料：
ほっけ干物（大）、豚肉(こま切れでも何でも)、玉ねぎ、豆腐、はんぺん、片栗粉、小麦粉
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![[魚食にかえる]あと一品!簡単おつまみ](https://img.cpcdn.com/recipes/1999389/200x282c/cb5750bc2a58167b2115cceaa90a7ec6?u=4247272&p=1350639167)
![[魚食にかえる]まるごと!新玉ねぎ魚詰め](https://img.cpcdn.com/recipes/1808540/200x282c/39e31d7f9b6d9a95d26919122c422770?u=4247272&p=1336651582)
[魚食にかえる]まるごと!新玉ねぎ魚詰め
オーブンでじっくり焼くことで新たまねぎの甘味と魚の旨味、チーズの香ばしさがしっかり味
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材料：
新たまねぎ、鯖の干物、じゃがいも、青のり、とろけるチーズ、塩コショウ
