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☆そぼろ大根のビーフシチュー煮☆
炒めた挽き肉と大根を、ビーフシチューで煮込みました。意外な組み合わせですが、とっても
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材料：
ひき肉、大根、にんじん、玉ねぎ、きのこ（しめじ、えのき、えりんぎなど）、グリーンピー
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☆お餅入り野菜たっぷり七草粥☆
新鮮な野菜をたくさん使い、豆餅も加えて作りました。優しい野菜の味が、体にも心にも安ら
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材料：
玄米、大根＆大根の葉、かぶ＆かぶの葉、にんじん＆にんじんの葉、春菊、水菜、はくさい、
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