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☆畑のお肉（高野豆腐）入りニラ玉☆
ニラと卵とごま油は、本当に良い香りで美味しい組み合わせです。お肉嫌いでも食べられる高
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材料：
ごま油(炒め用)、高野豆腐の粉、豆乳(または水)、ニラ、卵、醤油、レッドペッパー（ま
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☆高野豆腐と野菜のキムチ炒め☆
お肉の代わりに高野豆腐の粉を使いました。どんな野菜でも美味しいですし、ピリ辛が食欲に
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材料：
舞茸、ブロッコリー、ごま油(炒め用)、白菜キムチ、高野豆腐の粉、豆乳（または水）、卵
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