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さっぱり！やきとり塩親子丼
やきとりを使えば、おなじみの親子丼もとても簡単に！
「CGF/CHLヘルシーエイジン
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材料：
CO・OP炭火やきとりもも串（振り塩）、長ねぎ、卵、きざみのり・あさつき・紅しょうが
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オーツミルクdeわらび餅風ゼリー
オーツミルクで作るヘルシーなわらび餅
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成
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材料：
オーツミルク、CO・OPゼラチン、水（ふやかす用）、CO・OP北海道の大豆100％使
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かぼちゃとミックスビーンズのサラダ
だしの風味が食欲をそそる、たんぱく質がしっかり摂れるサラダです。
「CGF/CHLヘ
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材料：
かぼちゃ、CO・OPベビーチーズ、CO・OP国産4種の豆のミックスビーンズドライパッ
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さば缶とお豆腐のひとくちナゲット
高たんぱくな豆腐とさば缶を使い、混ぜるだけで作れる簡単ナゲット。
「CGF/CHLヘ
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材料：
CO・OPさば水煮、木綿豆腐、れんこん、揚げ油、片栗粉、しょうゆ、砂糖、塩、おろしし
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冷製豆乳コーンスープ
粉末スープに豆乳を加えて手軽にたんぱく質が摂れるスープに。
「CGF/CHLヘルシー
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材料：
CO・OP国産大豆の無調整豆乳（フクユタカ）、CO・OPコーンクリームスープ・カップ
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オーツミルクで新感覚！そうめん
食欲がでない夏も、つるっとたんぱく補給。
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」
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材料：
CO・OP北海道産小麦使用そうめん、CO・OPそうめんつゆストレート（丸大豆しょうゆ
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パプリカとツナのレンジおひたし
夏野菜のおひたしにツナを加えてたんぱく質アップ！
「CGF/CHLヘルシーエイジング
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材料：
CO・OPライトツナフレークカロリーハーフタイプ、CO・OP白だし、パプリカ（黄・赤
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ツナレタス炒飯
たんぱく質がしっかり摂れる、彩り豊かな炒飯。
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科
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材料：
ご飯、レタス、長ねぎ、CO・OP＆はごろもシーチキン マイルド、溶き卵、中華調味料（
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サラダチキンとチーズのわさび醤油和え
火を使わずにさっと作れる副菜メニュー。
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作
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材料：
CO・OP国産若鶏のサラダチキン プレーン、CO・OP北海道モッツァレラチーズ、ゆで
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