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大豆レンジトマト煮
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】レンジでかんたん♪トマト＋チーズで子どもも喜ぶ
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材料：
ピザ用チーズ （生食用）、CO・OP大豆ドライパック、トマト（ざく切り）、しょうゆ
がんものねぎ味噌田楽
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】
はちみつ＋みそをぬって焼くだけ♪おかずの一品
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材料：
ＣＯ・ＯＰ枝豆がんも、みそ、はちみつ、しょうが(すりおろし)、青ねぎ（小口切り）
魚肉ソーセージのパンケーキ
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】魚肉ソーセージで、揚げないアメリカンドッグ風パ
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材料：
ＣＯ・ＯＰおさかなソーセージ（大）、オリーブオイル、ケチャップ、小麦粉、砂糖、ベーキ
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ミックスビーンズカレー
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】ドライパックとひき肉で、煮込まず10分で豆カレ
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材料：
ＣＯ・ＯＰミックスビーンズドライパック、トマト（ざく切り）、ケチャップ、しょうゆ、ご
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コーングラタントースト
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】ぷちぷちコーンがうれしいグラタン風トースト♪
材料：
食パン、ミックスチーズ、ケチャップ、塩、粗びきこしょう、ＣＯ・ＯＰスイートコーンドラ
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ひじきと大根のサラダ
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】ひじきがパクパク食べられる、ツナマヨ＋梅風味
材料：
しょうゆ、大根（千切り）、塩、ＣＯ・ＯＰひじきドライパック、ツナ缶、マヨネーズ、梅干
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