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直ぐ出来る♪きのこの 味噌コンソメスープ
きのこで簡単に出来る、味噌コンソメスープです♬
ヘルシーなあと一品に。
ランチにも✿
材料：
しめじ、エリンギ、えのき、水、コンソメ、味噌、にんにくチューブ、胡椒
✾醤油 マヨネーズで 簡単ドレッシング✾
醤油マヨの簡単なドレッシングです✾.ﾟ
サラダはもちろん、お肉やお魚料理、フライにも
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材料：
マヨネーズ、醤油、お酢、生姜すりおろし(あれば、チューブでもOK)、胡椒(お好みで)
❃鶏むね肉 きのこの トマトジュース煮❃
トマトジュースとフライパンで簡単！
隠し味のビターチョコレートで深みが出ます( ˙꒳
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、舞茸(お好みのきのこでOK)、エリンギ(お好みのきのこでOK)、┗
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簡単旨い！鶏もも肉のケチャップポン酢焼き
鶏もも肉を、ケチャップとポン酢だけで味付け簡単♪
美味しいおかずになります！
作り置
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材料：
鶏もも肉、┗胡椒、┗サラダ油(焼き用)、ポン酢、ケチャップ
鶏むね肉と 大根 ワカメの 中華スープ♬
大根とワカメの美味が出た中華スープです❁
鶏むね肉で食べ応えもあります(*ˊ˘ˋ*)
材料：
鶏むね肉、大根、ワカメ(乾燥)、水、シャンタン、醤油、酒、生姜すりおろし、胡椒
簡単 節約✾鶏むね肉と もやしの白だし煮
白だしでさっぱり、ヘルシーなおかずです。
鶏むね肉ともやしで、節約にも！
材料：
鶏むね肉、┗塩(下味用)、┗砂糖(下味用)、もやし、椎茸(無くてもOK)、水、白だし
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