なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!

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鶏むね肉でハニーマスタードチキン

トースターで簡単に作れます!
材料: 鶏むね肉、塩コショウ、▪️はちみつ、▪️粒マスタード、パセリ(みじん切り)

簡単おつまみ!鶏ささみのキムチ和え

あっという間にお酒にあうレシピができます!
材料: 鶏ささみ、キムチ、鶏がらスープの素、万能ねぎ(小口切り)

冷やし中華のタレで簡単きゅうり和え

味付けは冷やし中華のタレと赤唐辛子だけ!
材料: きゅうり、冷やし中華のタレ、赤唐辛子(輪切り)

インゲン豆としめじとミニトマトのごま和え

レンジで作れるので簡単です!
材料: インゲン豆、ミニトマト、しめじ、▪️白すりごま、▪️砂糖、▪️醤油

鱈とブロッコリーの豆板醤炒め

ピリ辛が美味しいです!
材料: 鱈、薄力粉、ブロッコリー、ごま油、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、長ネギ ...

パプリカとピーマンの塩昆布ナムル

レンジで簡単!
材料: ピーマン、パプリカ(赤黄)、▪️ごま油、▪️鶏がらスープの素、▪️塩昆布

きゅうりとミニトマトと枝豆の胡麻和え

ほうれん草以外にも、胡麻和えは合います!
材料: きゅうり、ミニトマト、枝豆(冷凍)、▪️白すり胡麻、▪️砂糖、▪️醤油

人参とかにかまぼこのにんにく炒め

冷蔵庫に余った食材をごっそり炒めました!
材料: 人参(千切り)、かにかまぼこ、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、パセリ(みじん ...

ストック食材で!サバ缶で作るトマト煮

おうちにある缶詰で作れるトマト煮です。
材料: オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、しめじ、サバ(水煮缶)、 ...

あと1品に!シラスとキャベツのナムル

混ぜるだけで簡単!
材料: キャベツの葉、きゅうり、しらす、▪️ごま油、▪️白すりごま、▪️鶏がらスープの素、▪ ...