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身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する
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身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。
人間は「食べた物で出来ている」
愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。
愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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ピクルス液で極上ポテサラ☆
食べ終わったピクルス液を捨てないで❣️ 極上ポテサラにしてしまいましょう
材料: じゃがいも、玉ねぎ、コーン、卵、カニカマ、★ピクルス液、★塩胡椒、★マヨネーズ
お餅で作るグルテンフリーポタージュ
ホワイトソース不要、グルテンフリー 野菜の甘みを引き出し身体も温まるとろっと美味しい
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材料: キャベツ、玉ねぎ、とうもろこし、人参、水、切り餅、塩胡椒、バター
ご飯がすすむ里芋の甘辛煮
美味しい里芋さんを沢山召し上がれ
材料: 里芋、片栗粉、揚げ油、みりん、醤油、いりごま 白
発酵美人蕎麦
大好きな発酵食品をたっぷり食べてお腹の中から、綺麗になりましょう グルテンフリーの十
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材料: 蕎麦、モッツァレラチーズ、納豆、ピクルス、塩胡椒、濃縮麺つゆ、刻み海苔
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