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【使いきり】レンジで楽しむ具沢山みそ汁
余った食材を下処理してから冷凍保存しておくことで、食べたいときにすぐ作って食べられる
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材料：
さつまいも、にんじん、ブロッコリーの茎、まいたけ、しょうが、さば水煮缶、かつお顆粒だ
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【使いきり】カッペリーニ風トマトそうめん
余りがちなそうめんを使って作る、イタリアの細い麺のパスタ・カッペリーニ風の料理レシピ
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材料：
そうめん、バジル、トマト、たまねぎ、にんにく、塩、オリーブ油
【使いきり】鶏肉の椒麻ソース
余りがちな長ネギの青い部分を使って作る、中国風椒麻ソースの鶏肉料理のレシピです。
材料：
鶏むね肉、塩、酒、長ネギ(青い部分)、生姜(皮付き)、山椒(粉)、しょうゆ、酢、酒、
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