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スパイスで本格☆タンドリーチキン
スパイスさえ揃えれば、あとは混ぜた漬けダレに漬けてオーブントースターで焼くだけ☆おう
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材料：
鶏もも肉、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、牛乳、塩、チリパウダー、クミン
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水菜と豚しゃぶのサラダ
豚しゃぶにシャキシャキの水菜を添えてヘルシーに☆タレも直接入れて混ぜ混ぜするだけだか
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材料：
豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、きゅうり、トマト（彩りとしてお好みで）、玉ねぎ、
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