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鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏
【つくれぽ160】話題入り☆鶏胸肉でしっとり柔らか♪ご飯やビールがすすむ、スパイスが
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材料：
鶏むね肉、細ねぎ、水、生姜、にんにく、鶏のゆで汁、醤油・きび砂糖・酢、ラー油・ごま油
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そうめんの簡単冷麺
身近にあるもので簡単にできる、韓国冷麺風そうめん。お肉も野菜もたっぷりの、麺つゆ以外
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材料：
そうめん、鶏ささみ、細ねぎ、卵、胡瓜、トマト、にんにく、キムチ、水、鶏がらスープの素
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身近な食材で簡単＆本格！トムヤムそうめん
身近な食材で作る、本格的なトムヤムクンそうめん。スパイシーで海老やトマトの旨味たっぷ
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材料：
そうめん、海老、マッシュルーム、トマト、パクチー、にんにく・生姜、レモン、玉ねぎ、ナ
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豚肉のそうめんフォー
そうめんと豚肉とナンプラーで簡単にできる本格フォー。冷房や冷たい食べ物で冷えた体を内
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材料：
そうめん、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、細ねぎ、レモン、新玉ねぎ、水、ナンプラー、チリペッ
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胡瓜とオクラのぶっかけそうめん
胡瓜やオクラ、みょうがや大葉など、夏野菜がたっぷりとれる、一皿で大満足のヘルシーそう
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材料：
そうめん、胡瓜とオクラのだし（レシピID : 4602634）、めんつゆ(ストレート
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キムチで簡単！ユッケジャンクッパ
お肉と野菜がバランス良くとれて、ピリ辛で食がすすむスープごはん。キムチで簡単に味が決
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材料：
牛肉(切り落とし)、キムチ、ニラ、ねぎ、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、ご飯、ごま油、胡椒
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