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酵素たっぷり♪水キムチ
【話題入り】残り物の野菜で簡単にできる水キムチ。辛くなくて胃に優しく、発酵食品で体を
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材料：
白菜、人参、大根などありあわせの野菜、にんにく、しょうが、塩、砂糖、米のとぎ汁、水
簡単オイキムチ
胡瓜に具を詰める作業を省いた簡単に出来るオイキムチ☆ちょっとずつ食べられるので、従来
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材料：
胡瓜、塩（塩もみ用）、人参、大根、玉ねぎ(スライス)、生姜(すりおろし)、にんにく(
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バジル香る♪たことトマトと胡瓜のサラダ
材料を切ってボウルでざっくり混ぜるだけですぐ出来る簡単サラダ。バジルが香るお洒落な一
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材料：
たこ、トマト、胡瓜、玉ねぎ(スライス)、バジル、酢、塩コショウ、オリーブオイル
